Shiatsu ist eine Therapieform, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht und als eigenständige Körpertherapie in Japan entwickelt wurde. Wichtige Konzepte sind die fünf Wandlungsphasen sowie das Yin und Yang. Nach dieser fernöstlichen Philosophie wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele verstanden. Shiatsu ist prozessorientierte Körperarbeit.

Durch sanften Druck mit Daumen, Handflächen, Ellenbogen und Knien auf Akupunktur-Punkte und Meridiane wird der Energiefluss ausgeglichen, Selbstregulierungskräfte werden angeregt.

Gelenkrotationen und Dehnungen können Energieblockaden lösen, Sehnen und Muskeln lockern, sowie die Beweglichkeit der Gelenke fördern.

Die Berührungen sind achtsam und fördern die Selbst- und Körperwahrnehmung sowie die Selbstverantwortung.

> Wie wirkt Shiatsu?